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Ansiedade: entendendo e controlando o mal do século.
Ansiedade é uma das palavras mais faladas atualmente, mas você sabe realmente o que ela significa e como pode afetar o seu dia a dia? O sentimento de estar constantemente preocupado, nervoso ou em estado de alerta pode ser mais do que apenas estresse cotidiano. Neste artigo, vamos explorar o que é a ansiedade de acordo com especialistas, identificar os sinais de alerta e...
