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Desvendando o poder terapêutico do diário: um guia prático para expressar e curar
Escrever é mais do que colocar palavras no papel; é uma jornada de autodescoberta, uma terapia acessível a todos. Seja para liberar emoções, estabelecer metas ou simplesmente registrar o dia a dia, um diário pode ser um confidente valioso. Vamos explorar como essa prática pode se tornar uma ferramenta terapêutica transformadora, e ao final, descubra como criar um vídeo cativante para demonstrar essa experiência....
